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| Erba | Stato | Acume |
| Pot. | Pre. | Pri. | PP |
| – | 100% | – | 10 |
| Non esiste come MT, MN o DT |
Effetto
Un seme che causa ansia viene piantato sul bersaglio. Ne muta l’abilità in Insonnia e ne previene o rimuove il sonno. Nello specifico, cambia temporaneamente l'abilità dell'avversario nell'abilità Insonnia, impedendogli di Addormentarsi e svegliandolo dal sonno se sta già dormendo. Non ha effetto su un Pokémon con l'abilità Pigrone o Multitipo.Potere Z
Aumenta la Velocità di 1 livello. Questo effetto aggiuntivo si attiva se Affannoseme viene utilizzata come Mossa Z quando il pokémon tiene il cristallo Herbium Z.Pokémon che l'apprendono per Livello
Nessuno impara questa mossa per livello.
Breloom
Budew
Bulbasaur
Cherrim
Cherubi
Exeggcute
Exeggutor
Exeggutor
Gogoat
Gourgeist
Hoppip
Ivysaur
Jumpluff
Pumpkaboo
Roselia
Roserade
Shaymin
Shroomish
Skiddo
Skiploom
Sunflora
Sunkern
VenusaurPokémon che l'apprendono con l'Accoppiamento
Pokémon che l'apprendono con l'Accoppiamento
Pokémon che l'apprendono con l'Accoppiamento
Amoonguss
Bellsprout
Cacnea
Cacturne
Carnivine
Comfey
Cottonee
Deerling
Eldegoss
Ferroseed
Ferrothorn
Fomantis
Foongus
Gossifleur
Grookey
Grotle
Grovyle
Lilligant
Lurantis
Maractus
Nuzleaf
Petilil
Rillaboom
Sawsbuck
Sceptile
Seedot
Shiftry
Thwackey
Torterra
Treecko
Turtwig
Victreebel
Weepinbell
WhimsicottPokémon che l'apprendono dall'Insegnamosse
Abomasnow
Bayleef
Bellossom
Bounsweet
Celebi
Chesnaught
Chespin
Chikorita
Cradily
Dartrix
Decidueye
Flabébé
Floette
Florges
Gloom
Golduck
Leafeon
Leavanny
Lileep
Meganium
Mew
Morelull
Munna
Musharna
Nihilego
Oddish
Pansage
Paras
Parasect
Phantump
Psyduck
Quilladin
Rowlet
Serperior
Servine
Sewaddle
Shiinotic
Simisage
Snivy
Snover
Steenee
Swadloon
Tangela
Tangrowth
Tapu Bulu
Trevenant
Tropius
Tsareena
Vileplume
Virizion
WormadamPokémon che l'apprendono da un'Evoluzione Precedente